Avui et portem algunes idees senzilles que pots adoptar a la teva vida quotidiana i que poden ajudar-te a augmentar el teu benestar. Omple la teva casa de plantes S'ha demostrat que les plantes a casa ajuden a reduir el nivell d'estrès i potencien la felicitat, i a més, els colors de les flors [...]
La vitamina D té la capacitat de reforçar el sistema immunitari per combatre els virus i els bacteris i augmentar els nivells d'aquesta vitamina podria ajudar a prevenir el risc de malaltia greu per COVID. Aquesta vitamina és necessària per mantenir una bona salut dels ossos i les dents. A continuació us portem alguns aliments [...]
Recupera el teu pes i detoxifica el teu cos després de les festes Després de les festes i els excessos la majoria de nosaltres hem agafat algun quilo de més, per això et portem alguns consells que t'ajudaran a recuperar el teu pes i a detoxificar el teu cos. Omple el teu cos [...]
Els millors regals per aquest Nadal Quan s'apropen aquestes dates ens fem la mateixa pregunta constantment, "que puc regalar?". Sabem que la recerca del regal perfecte és complicada, així que si encara no saps que comprar, a la Farmàcia Pallarès pots trobar alguns detalls per posar sota l'arbre aquest Nadal. Pels que els [...]
La importància dels probiòtics L'intestí és un òrgan molt delicat que es pot veure afectat en situacions d'estrès, canvis a la dieta o hàbits no saludables, per això és molt important protegir-lo i preservar el seu adequat funcionament. Gràcies als probiòtics podem aportar múltiples beneficis per la nostra salut, protegint la mucosa intestinal [...]
5 consells per dormir millor L'insomni és un trastorn de la son molt freqüent que afecta la nostra energia, la nostra capacitat de concentració i també l'estat d'ànim. A mesura que ens fem grans i en funció de l'estil de vida que portem fan que de vegades ens costi més agafar el son [...]
Pla detox: desintoxica el teu cos dels excessos de l’estiu i les vacances Els xiringuitos, les barbacoes en família i els còctels al vespre passen factura al setembre, i encara que són divertits i a vegades necessaris, no deixen de ser excessos que carreguen el nostre organisme i a la llarga, ens fa [...]
Coneixes el teu tipus el pell? Suavitat, frescor i vitalitat són alguns dels principals beneficis que s'obtenen quan ens apliquem la crema hidratant de manera diària. Ets constant? La pell és l'òrgan més gran del cos i per això hem de saber cuidar-la correctament, ja que és la que ens protegeix dels agents [...]
Què és el peu d'atleta? El peu d’atleta o la tinea pedis intertriginosa, és una infecció produïda per uns fongs que s’alimenten de la queratina de la pell. Rep aquest nom perquè és molt comú en la gent que fa esport, perquè el calçat tancat i la suor creen un ambient molt favorable [...]
Com ens podem protegir del sol? Tots sabem que el sol és dolent, que ens pot portar problemes com melanomes, i que no hem d’anar a la platja entre les 12h i les 15h del migdia; però per altra banda, també resulta imprescindible per tenir una bona salut. Ens ajuda a sintetitzar la [...]
