Recupera el teu pes i detoxifica el teu cos després de les festes
Després de les festes i els excessos la majoria de nosaltres hem agafat algun quilo de més, per això et portem alguns consells que t’ajudaran a recuperar el teu pes i a detoxificar el teu cos.
Omple el teu cos de nutrients complets
Elimina les grasses saturades i selecciona aliments reals, amb molta fibra i de bona qualitat, com per exemple fruita, verdura, fruits secs, llavors…
Beu molta aigua
Converteix l’aigua en el teu gran aliat. És molt important beure sempre aigua, però després de Nadal, encara més.
Torna a la teva rutina d’esport
Fer exercici farà que eliminis les toxines i et sentis millor amb tu mateix. A poc a poc aniràs recuperant la teva figura i també aniràs eliminant les toxines. Gràcies a l’exercici milloraràs per fora i per dintre.
Consulta’ns per qualsevol dubte!
HORARI
| De dilluns a divendres | 9 a 14h i 15:15 a 20h |
| Dissabtes | 9 a 14h |